Screenshot


 SCREENSHOT

Penulis : Lidwina Ro 


Ingin langsing tetapi tidak mau menderita? Wah, wanita siapa yang tidak mau langsing dengan cara enak dan bahagia? Pasti semua mau, dong! Selain rutin olah raga, semua yang masuk ke dalam mulut kita adalah penentunya.

Bermula dari tubuhku yang mulai berubah bentuk dari hari ke hari (dah, buka aib) aku jadi iseng membaca-baca bagaimana caranya agar tubuh bisa kembali langsing plus sehat di sosial media. 

Aku sering melongo dan speechless ketika membandingkan ukuran baju seragam kantor -waktu pertama kali bekerja- dengan ukuran bajuku yang sekarang, setelah menikah. Wah, mata ini tiba-tiba serasa mengandung bawang merah. Dah lah, terima saja kenyataan yang ada. Hahaha.

Menurut aku, belajar mengubah pola makan sehat, adalah langkah awal dan hal paling penting untuk mulai aku simak dan cermati. Jadi mulailah aku scroll ponsel mencari informasi tentang defisit kalori. Tak kuduga, ternyata banyak sekali panduan menu diet kalori yang muncul. Daripada tertimbun dengan yang lain, akhirnya aku jadi rajin screenshot. Tujuanku tentu saja untuk memudahkan aku menemukan kembali panduan menu diet defisit kalori tersebut, supaya lekas aku eksekusi (duh, nggaya sekali, sok iyes rajinnya)

Setelah selesai nguli di dunia nyata, dan sudah senggang di rumah (maklum aku itu ibu rumah tangga full, yang selesai kerja, masih menjelma jadi si Inem yang ke sana sini mengurus pekerjaan rumah dan anak) barulah aku mencari yang aku screenshot dan mulai menyiapkan menu defisit kalori, tidak pakai lama, ya.

Screenshot menurut aku memang sungguh memudahkan hidup kita. Kita tinggal mencarinya kembali di galeri apa yang tadi kita screenshot atau ss. Tinggal klik saja, atau juga bisa langsung kita buatkan judul tersendiri. Bagi pejuang diet kalori sepertiku, boleh di zoom resepnya yang di atas, ya. Sebenarnya masih banyak simpanan resep defisit kalori yang sehat dan enak di galeriku. Tetapi mungkin anda juga bisa mencari sendiri di sosial media, tentunya sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu. Tidak perlu khawatir. Banyak sekali, kok stoknya. Kita pun juga bisa screenshot yang lain jika memang informasi tersebut kita butuhkan. Salam sehat.

Cikarang, 180123

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Fenomena Reading Slump

Gambar
 Oleh: Lidwina Ro Tujuan kita membaca selain untuk memahami dengan baik apa yang tertulis di dalam bacaan, adalah juga untuk mempertambah wawasan, mengembangkan intelektual, serta meningkatkan kualitas dalam memahami orang lain. Membaca bahkan mampu membantu menjaga otak agar menjalankan tugasnya dengan baik dan sempurna. Namun realitasnya kita malah sering mengalami ‘reading slump’ Istilah ‘reading slump’ sendiri adalah kondisi seseorang yang mengalami kehilangan minat atau motivasi untuk membaca. Ciri-cirinya adalah:  - Tidak dapat fokus membaca - Berkali-kali mengulangi buku yang sedang dibaca - Ingin mengganti buku, tetapi selalu tidak bisa menyelesaikan bacaan - Tiba-tiba merasa tidak minat membaca buku dalam jangka waktu tertentu. Alasan mengapa seseorang mengalami ‘reading slump’ karena:  - Memaksakan diri membaca buku dengan genre yang sama sekali tidak disukai - Tidak menemukan buku yang cocok - Membaca buku dengan tema yang berat, di tambah halaman...
Baca selengkapnya

BASWARA (4)

Gambar
BASWARA Penulis : Lidwina Ro “Baswara mencarimu.” Gundah, kutatap Tante Evi yang tersenyum bijak. Jujur saja, belakangan ini banyak hal terjadi di luar kendaliku, yang membuat jiwa ragaku limbung. Pikiranku yang masih konslet ini seolah-olah masih mencoba merangkai beberapa kabel yang berserakan. Entah di mana. “Tidak apa-apa. Nanti semua akan membaik,” hibur Tante Evi sambil menarikku dalam pelukan, seakan dia tahu keresahanku. “Kau terlalu kuat untuk tumbang sekarang. Lagi pula ada Ibu di sisimu sekarang.” Aku menghidu aroma ketulusan dan kekuatan dalam suara Tante Evi, merakit kembali semangatku yang retak. “Terima kasih ... Ibu.” Bergetar suaraku saat pertama kali memanggilnya ibu.  Pelukan Tante Evi sontak membeku, kemudian perlahan pelukannya mengerat. Aku bisa merasakan bahuku hangat dan basah. “Mengapa dulu Ibu meninggalkan aku?”  Tante Evi mengurai pelukan, menggeleng. “Ibu tidak pernah meninggalkanmu, Yovi. Dari kau lahir, sampai sekarang.” “Tapi ....” “Iya, dulu mem...
Baca selengkapnya

LANGIT BIRU

Gambar
 LANGIT BIRU Penulis : Lidwina Ro “Kau harus lekas menikahi Ranti. Anak pak Jayadi.” Hening. Tak ada sahutan dari Mas Dika. Semenit, dua menit, telingaku yang menempel lekat di balik pintu, menguping dengan hati yang riuh. Apa kira-kira jawaban Dika untuk ibunya? Apakah lelaki itu akan menyerah dengan keinginan ibunya? “Mau sampai kapan ibu menunggu? Ibumu ini sudah terlalu tua, Dika. Kamu anak ibu satu-satunya. Berilah kebahagiaan sedikit untuk orang yang sudah renta dan sakit-sakitan ini.” Masih hening. Dika tak merespons. Aku yakin lelaki itu pasti menghisap rokok seperti biasa, sambil menatap datar ke sembarang arah. Selain ibunya. “Apa coba kekurangan Ranti? Dia sangat baik, lembut, tak banyak tingkah, dan perhatian denganmu. Dari dulu.” Aku menghela napas. Ingatanku melayang pada Ranti, sahabatku semasa kuliah. Ranti juga adalah tetangga kami. Mas Dika, aku dan Ranti, sama-sama satu perumahan, hanya berbeda blok saja. Gadis itu memang baik. Terlalu baik malah. Mana ada gadis...
Baca selengkapnya